Megjith\u00ebse n\u00eb prag t\u00eb pranver\u00ebs me ndryshimin e temperaturave ftohja dhe gripi b\u00ebhen m\u00eb prezente se kurr\u00eb. Nj\u00eb nga ndjesit\u00eb m\u00eb shqet\u00ebsuese \u00ebsht\u00eb ajo e g\u00ebrvishtjes dhe dhimbjes s\u00eb fytit sidomos gjat\u00eb nat\u00ebs.<\/p>\n\n\n\n
P\u00ebr t\u00eb parandaluar k\u00ebto simptoma sugjerohet disa ushqime me veti kuruese ndaj dhimbjes s\u00eb fytit. N\u00ebse ndjeni se jeni n\u00eb prag gripi apo ju dhemb fyti ndiqni k\u00ebshillat tona si m\u00eb posht\u00eb.<\/p>\n\n\n\n
Turmerik<\/strong> Vez\u00ebt e rrahura<\/strong> Mjalt\u00eb dhe limon<\/strong> Lakra<\/strong> T\u00ebrsh\u00ebra<\/strong> Pure patatesh<\/strong> \u00c7aj kamomil<\/strong> Kanell\u00eb<\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Megjith\u00ebse n\u00eb prag t\u00eb pranver\u00ebs me ndryshimin e temperaturave ftohja dhe gripi b\u00ebhen m\u00eb prezente se kurr\u00eb. Nj\u00eb nga ndjesit\u00eb m\u00eb shqet\u00ebsuese \u00ebsht\u00eb ajo e g\u00ebrvishtjes dhe dhimbjes s\u00eb fytit… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":58667,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"yoast_head":"\n
Turmeriku \u00ebsht\u00eb i njohur p\u00ebr vetit\u00eb e tij antioksidante dhe anti inflamatore fal\u00eb nj\u00eb p\u00ebrb\u00ebr\u00ebsi aktiv t\u00eb quajtur kurkumin. Pluhurin e turmerikut mund ta p\u00ebrdorni kudo n\u00eb pije, sup\u00eb apo \u00e7aj.<\/p>\n\n\n\n
Jo vet\u00ebm sepse jan\u00eb t\u00eb thjeshta p\u00ebr tu p\u00ebrtypur, vez\u00ebt jan\u00eb t\u00eb pasura me acide yndyrore si omega \u2013 6 t\u00eb cilat ndihmojn\u00eb me inflamacionin.<\/p>\n\n\n\n
Nj\u00eb nga kurat m\u00eb t\u00eb famshme dhe efikase. Mjalti me limonin jan\u00eb p\u00ebrdorur nd\u00ebr shekuj p\u00ebr t\u00eb kuruar dhimbjet e fytit pasi kan\u00eb veti pastruese dhe qet\u00ebsuese. Mund ta p\u00ebrzieni me uj\u00eb t\u00eb ngroht\u00eb dhe ta konsumoni si \u00e7aj.<\/p>\n\n\n\n
N\u00eb antikitet p\u00ebr t\u00eb kuruar dhimbjet e fytit mb\u00ebshtillnin rreth tij nj\u00eb gjethe t\u00eb madhe lakre. Rekomandohet ta konsumoni lakr\u00ebn p\u00ebr t\u00eb kuruar fytin tuaj. Lakra \u00ebsht\u00eb e pasur me vitamin\u00eb C, antioksidant\u00eb dhe sulfure t\u00eb cilat luftojn\u00eb infeksionet dhe hdimbjet e fytit.<\/p>\n\n\n\n
T\u00ebrsh\u00ebra \u00ebsht\u00eb vakti perfekt kur jeni t\u00eb s\u00ebmur\u00eb. E pasur me fibra dhe nutrient ndihmon trupin tuaj t\u00eb luftoj\u00eb s\u00ebmundjet. Nga ana tjet\u00ebr t\u00ebrsh\u00ebra \u00ebsht\u00eb e pasur me omega 3, folate dhe potassium q\u00eb do t\u2019ju ndihmojn\u00eb t\u00eb sh\u00ebroheni m\u00eb shpejt.<\/p>\n\n\n\n
Ushqimet e buta si\u00e7 jan\u00eb patatet e shtypura jan\u00eb t\u00eb thjeshta p\u00ebr t\u2019u ngr\u00ebn\u00eb kur keni problem t\u00eb fytit. T\u00eb shijshme dhe pa dhimbje p\u00ebr tu ngr\u00ebn\u00eb.<\/p>\n\n\n\n
Kamomili \u00ebsht\u00eb nj\u00eb tjet\u00ebr barishte shum\u00eb e njohur p\u00ebr kurimin e dhimbjeve t\u00eb fytit. Kryesisht p\u00ebr vetit\u00eb e tij qet\u00ebsuese kundra dhimbjeve t\u00eb trupit.<\/p>\n\n\n\n
Kjo er\u00ebz aromatike p\u00ebrve\u00e7se shum\u00eb e shijshme ndihmon n\u00eb dhimbjet e fytit. Kjo sepse kanella ka veti antibakteriale dhe antioskidante, dy miq t\u00eb mir\u00eb t\u00eb fytit tuaj.\/AgroWeb.<\/p>\n\n\n\n