Arroret si lajthitë, arrat, arrat indiane, fëstëkët e bademet konsiderohen të jenë shumë të shëndetshme, por…
Etiketë: Bademat
Katër bajame në ditë, 6 përfitime direkte në organizëm
Bajamet janë ndër arrorët më të mirë për organizmin. Ato janë të pasura me magnez, kalium,…
Përfitimet shëndetësore nga arrat dhe bademat
Arroret janë të pasura me yndyra polio të pangopura shumë të shëndetshme për zemrën.Ato janë të…
Arroret më të mira për të humbur peshë
Arroret dhe farat janë dy nga ushqimet më të shëndetshme kur bëhet fjalë për mos-shtimin e…
Shtatë zëvendësime më të shëndetshme për gjalpin
Ndërkohë që gjalpi është më i mirë se disa vajra vegjetale, ka disa zëvendësime që janë…
Ushqimi më i mirë për ta ngrënë në mbëmje, e që rregullon sheqerin në gjak
Ndërkohë që shumë dietologë nuk rekomandojnë konsumimin e ushqimit para gjumit, ka disa ushqime që bën…
Çfarë i ndodh organizmit kur konsumoni badema
Bajamet janë ndër arrorët më të mirë për organizmin. Ato janë të pasura me magnez, kalium,…
Sasia e bademeve që duhet konsumuar brenda ditës
Bademet njihen si arrore shumë të shëndetshme kur bëhet fjalë për funksionimin e trurit, janë burim…
Dhjetë superushqimet e vitit
Ndërkohë që njerëzit dëshirojnë çdo ditë e më shumë të ushqehen shëndetshëm, dietologët kanë bërë një…
Thojini “jo” vezës në mëngjes, shkencëtarët tregojnë se me çfarë ta zëvendësoni
Ka disa shkencëtarë që vezët i bëjnë fajtore për rritjen e kolesterolit dhe rrezikun e shëndetit…