Djathërat që mund t’i hani akoma nëse jeni intolerant ndaj laktozës

Djathi është një ushqim që shijohet në të gjithë botën në mënyra të pafundme: me pica,…

Kontrolloni llojin e kanellës që konsumoni, pasi një lloj i tyre mund të ketë edhe efekte anësore

Kanella, një nga erëzat më të njohura, nuk është vetëm aromatike, por ka edhe plot përfitime…

Të mirat e panjohura të mjaltit të papërpunuar

Mjalti është një produkt mjaft i ëmbël dhe i veçantë, saqë shpesh e ruajmë dhe e…

Horoskopi 1 shkurt 2023

Dashi Forconi veten psikologjikisht për të pohuar dëshirat tuaja. Hëna nga shenja e komunikimit të Binjakëve…

Niseni mëngjesin me smothi me spinaq

Smoothie të gjelbra janë ushqime të plota, të pasura me fibra. Janë më të shijshme sesa…

Përse është i domosdoshëm konsumi i proteinave në mëngjes?

Trupit i duhet më shumë kohë për të zbërthyer proteinat dhe prandaj një mëngjes i pasur…

Horoskopi 27 janar 2023

Dashi Nga njëra anë, zgjidhjet stabilizuese u jepen planeve personale, emocionale dhe, nga ana tjetër përballeni…

Mënyra e të ushqyerit ndikon në shfaqjen e hershme të depresionit

Studimet paralajmërojnë se një ndryshim sado i vogël në mënyrën e ushqyerjes mund të nxisë simptomat…

Katër perimet më të mira të dimrit

Të dhënat e Observatorit Global të Shëndetit tregojnë se shqiptarët po rrezikohen gjithnjë e më shumë…

Çfarë i ndodh trupit kur konsumoni speca djegës? Zbulimet përfitimet

Speci djegës jalapeno u zbulua për herë të parë nga Aztekët, të cilët në vend që…