Sasia e bademeve që duhet konsumuar brenda ditës

Bademet njihen si arrore shumë të shëndetshme kur bëhet fjalë për funksionimin e trurit, janë burim…

Dhjetë superushqimet e vitit

Ndërkohë që njerëzit dëshirojnë çdo ditë e më shumë të ushqehen shëndetshëm, dietologët kanë bërë një…

Thojini “jo” vezës në mëngjes, shkencëtarët tregojnë se me çfarë ta zëvendësoni

Ka disa shkencëtarë që vezët i bëjnë fajtore për rritjen e kolesterolit dhe rrezikun e shëndetit…

Efektet anësore të konsumimit të tepërt të bajameve

Bajamet gjenden kudo, që nga sallatat e deri te ëmbëlsirat tuaja të preferuara. Këto fruta të thata…

Badema dhe hurma, formula perfekte për gjumë të qetë

Ekspertët rekomandojnë konsumin e rregullt të arrorëve të ndryshëm për të zbutur shqetësimet emocionale gjatë pandemisë…

Konsumimi i bajameve e ndihmon shëndetin e zorrëve

Konsumimi i një grushti bajame çdo ditë, rrit prodhimin e butiratit, përmirëson metabolizmin bakterial dhe ndikon…

Dobitë e bajameve për shëndetin e flokëve dhe lëkurës

Bajamet janë një nga produktet më të pasura dhe ushqyes për shëndetin e njeriut. Ato janë…