Të ngrënit pas orës 20:00 në mbrëmje, nuk do të ndikojë në shtimin e ca kilogramëve…
Etiketë: Darka
Kur është koha e duhur për të ngrënë darkë, çfarë duhet të dini?
Me siguri keni dëgjuar që ngrënia gjatë natës është rruga e sigurt drejt shtimit në peshë.…
Pse është mirë të hani djathë në darkë
Djathi është një ushqim i pasur në vlera dhe i mirë për organizmin nëse konsumohet pa…
Darka, sekreti i rënies nga pesha
Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë…
Kur është koha e duhur për të ngrënë darkë?
Me siguri keni dëgjuar që ngrënia gjatë natës është rruga e sigurt drejt shtimit në peshë.…
Një darkë ideale që të mos shtoni në peshë
Shumë shpesh ju nuk humbni peshë jo sepse jeni duke ngrënë tepër, por për shkak të…