Proteinat dhe fibrat janë komponime të rëndësishme për shëndetin, dietologët çdo ditë e më shumë rekomandojnë…
Etiketë: Fibrat
Si të shtoni më tepër fibra në regjimin tuaj ushqimor
Njerëzit që konsumojnë kryesisht mish, sallam, djathë, bukë të bardhë dhe vezë në vend të perimeve…
Doza ditore e fibrës që ju duhet kundër sëmundjeve të zemrës
Fibra është jashtëzakonisht e rëndësishme për shëndetin. Ushqimet e pasura me fibër ofrojnë mbrojtje kundër sëmundjeve…
Dy llojet e fibrave që duhet të shtoni në dietën tuaj
Bota e fibrave dietike është zgjeruar në mënyrë dramatike. Që atëherë, ekspertët kanë mësuar shumë rreth…