Vetëm pesë minuta më shumë aktivitet fizik dhe 30 minuta më pak qëndrim ulur çdo ditë…
Etiketë: Jetëgjatësia
Ushqimet më të mira për jetëgjatësi
Shumë njerëz kërkojnë një “formulë magjike” për jetë të gjatë, por sipas ekspertëve, sekreti fshihet te…
Sa mund ta shkurtojë jetëgjatësinë alkooli
Një studim i ri po ripërcakton atë që mendohej se dihej për alkoolin dhe shëndetin. Konsumi…
Vitamina “e panjohur” që jep jetëgjatësi, ushqimet që e përmbajnë
Ne tashmë i dimë vetitë e dobishme të vitaminës C dhe vitaminës D në mbrojtjen e…
Ushqimet që duhet të konsumoni për të jetuar gjatë
Ushqimet që duhet të konsumoni për të jetuar më gjatë. Arrat Arrat janë shumë të shëndetshme…
Nutricisti i njohur tregon ushqimet që ha çdo ditë për të pasur jetë më të shëndetshme
Nutricisti i njohur Tim Spector ka treguar se çfarë ha çdo ditë për të pasur një…
Ushqimet që duhet të hani për të jetuar gjatë
Kur bëhet fjalë për shëndetin dhe ushqyerjen e shëndetshme, ndërgjegjësimi ashtu si edhe njohuritë e njerëzve…