Rënia e shëndetshme nga pesha varet nga tre aspekte të rëndësishme: kaloritë, ushqyerja dhe aktiviteti fizik.…
Etiketë: Perime
Këta përbërës ushqimorë nuk duhet t’i përzieni dhe t’i hani bashkë
Mund të befasoheni kur të mësoni që ka kombinime të ushqimeve që duhet t’i shmangni. Kombinimi…
Vetëm 400 gramë fruta perime në ditë largojnë stresin
Vuani nga stresi? E dini se zgjidhja mund të jetë stili i shëndetshëm i jetesës. Sipas…
Si t’i ruani vlerat ushqyese të perimeve gjatë gatimit
Perimet e gatuara zakonisht janë më të shijshme sesa të gjalla, por gatimi mund të ndryshojë…
Mënyrat e thjeshta për ta pastruar trupin nga toksinat
A është e mundur ta pastroni trupin nga toksinat? Po. Jo përmes suplementeve të shtrenjta dhe…
Rreziqet që vijnë nga konsumimi i frutave dhe perimeve pa i larë
Frutat dhe perimet janë shëndet ndaj konsumojini sa më shumë. Kjo është këshilla që me siguri…
Çfarë ndodh me trupin nëse nuk hani pemë dhe perime?
Rregulli artë i ushqyerjes së shëndetshme është që vaktet tona duhet të jenë të ylberta, në…
Vazhdon rritja e çmimeve, qytetari i Kosovës po varfërohet
Kohëve të fundit në Kosovë është vërejtur rritje e çmimeve të produkteve bazë të ushqimit, të…
Vazhdon rritja e çmimeve të produkteve në Kosovë
Agjencia e Statistikave të Kosovës (ASK), kishte vlerësuar se viti 2021 kishte qenë viti me rritjen…
5 mënyra natyrale për ta bërë detoksin e janarit
Janari është muaji i fillimeve te reja, gjithashtu dhe i pastrimit të organizmit. Për shkak të…