Tashmë të gjithë e dimë se është thelbësore të përfshijmë perime në dietën tonë. Jo vetëm…
Etiketë: Perimet
Perimet kundër sëmundjeve të zemrës
Një studim i kohëve të fundit zbuloi se personat që konsumojnë më shumë perime, sidomos brokoli,…
Sa gjatë mund të qëndrojë ushqimi i mbetur në frigorifer para se të prishet?
Pothuajse secili prej nesh e ka bërë të paktën një herë pyetjen: a është ende i…
Ushqimet që janë të mira për t’u ngrënë në verë, mbrojnë lëkurën nga dielli
VERË, dielli dhe kalimi i më shumë kohës jashtë nënkuptojnë gjithashtu ekspozim më të madh ndaj…
Pesë ushqime pranverore që rrisin imunitetin dhe përmirësojnë tretjen
Pranvera sjell një bollëk ushqimesh të freskëta dhe të shëndetshme që përveçse freskojnë menunë, janë edhe…
Tri vlera ushqyese që zvogëlojnë inflamacionin
Inflamacioni është përgjigjja natyrale e sistemit imunitar, por kur bëhet kronik, ai mund të shkaktojë sëmundje…
7 zakone për shëndetin e lëkurës dhe mendjes
Shëndeti i aparatit tretës është thelbësor për mirëqenien njerëzore dhe kujdesi për të do ju ndryshojë…
Njihet si “energji ushqyese”, kjo është ndër perimet më të shëndetshme
Disa ushqime kanë përfitime të jashtëzakonshme shëndetësore, ndërkohë që janë të disponueshme dhe të lehta për…
Çfarë duhet të konsumoni në mëngjes për të ruajtur shëndetin e veshkave
Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata që…
Ndjeni dhimbje stomaku pas konsumit të frutave? Njihuni me shkaqet dhe trajtimin
Frutat janë ato ëmbëlsira që mund t’i shijoni pa asnjë ndjenjë faji. Megjithatë disa individë ankohen…