Sallatë speciale e shefit – një kombinim i shijes së ëmbël, kripës, thartirës dhe notave të…
Etiketë: Rukola
Përfitimet shëndetësore nga rukolla
Rukola është bimë me gjethe të gjelbra dhe rritet në regjionin mediteran. Ajo bën pjesë në…
Rukola edhe më e mirë se spinaqi
Kjo gjethe jeshile ka vlera të çmuara ushqyese. Në të gjenden fitokimikate të cilat mbrojnë kundër…