Siç dihet proteinat janë të pazëvendësueshme dhe shumë të rëndësishme për një organizëm të balancuar. Proteinat…
Etiketë: Trupi
Çfarë i ndodhē trupit kur konsumoni më shumë mish?
Siç dihet proteinat janë të pazëvendësueshme dhe shumë të rëndësishme për një organizëm të balancuar. Proteinat…
A hani çokollatë çdo ditë? Ja si mund të ndikojë në trupin dhe shëndetin tuaj
Çokollata është një ëmbëlsirë e preferuar për shumë njerëz, por me konsum të rregullt, shpesh bëhet…
Çka i ndodh trupit nëse pini ujë më shumë sesa duhet
Uji është thelbësor për çdo qelizë të trupit të njeriut, por sasia e tepërt mund të…
Ushqimet e pashëndetshme që trupi i trajton si armiq
Trupi reagon ndaj ushqimeve të shumëpërpunuara sikur të ishin armiq të jashtëm. Nuk është më sekret…
Ushqimet e shëndetshme që treten lehtë dhe mbajnë trupin në formë
Mund të tingëllojë e çuditshme por shijimi i një ushqimi është tërësisht në ‘duart’ e stomakut.…
Tri rregulla çdo mëngjes për të rënë në peshë
Mënyra më e mirë për t’u dobësuar është të hani mëngjes të shëndetshëm çdo ditë. Ndiqni…
A mund të “harrojë” trupi si ta tretë mishin?
Shumë njerëz që ndalojnë konsumin e mishit për një periudhë të gjatë, kanë raportuar shqetësime kur…
Sa dëm i shkaktoni trupit kur nuk hani mëngjes?
Mos e lini mëngjesin pa ngrënë, është këshilla e përjetshme e nënave dhe gjysheve. Shpesh konsiderohet…
Çfarë i ndodh organizmit kur nuk pini ujë?
Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Nëse jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës…