Ushqimet që nuk lejohen para gjumit dhe ato që preferohen

Një gjumë i mirë i natës është i rëndësishëm jo vetëm për shëndetin tuaj, por edhe…

Si të zëvendësoni mishin me ushqime organike

Konsumi shqiptar i mishit është rritur nga 15.3 kg për person në vitin 1963, në 38.2…