Njerëzit gjithmonë e kanë përdorur natyrën si burim kryesor për trajtimin dhe shërimin e shumë sëmundjeve.…
Etiketë: Dieta
Dieta “Keto” ul simptomat e depresionit deri në 70%
Studim i ri i Universitetit të Ohios ka treguar se dieta “Keto”, e ndjekur për të…
Pesë ushqimet që ‘shkrijnë’ yndyrat pa dietë ekstreme
Shumë njerëz e lidhin humbjen e peshës me dieta të ashpra dhe orë të gjata në…
Dieta mesdhetare e ul rrezikun nga diabeti
Një studim i madh në Spanjë ka sjellë prova të forta se ndjekja e dietës mesdhetare,…
Zëvendësimi i një vakti të vogël mund të ndikojë në humbjen e kilogramëve të tepërt
Dietologia amerikane Violeta Morris ka treguar se një ndryshim i vogël në rutinën e saj të…
Shkencëtarët zbulojnë dietën që ju ndihmon kundër pagjumësisë
Një studim i ri nga ShBA ka zbuluar se ngrënia e pesë porcioneve të frutave dhe…
Arsyet pse është i shëndetshëm trendi “fibermaxxing”
Në rrjetin social TikTok, një përdoruese me emrin “impamibaby”, ka marrë vëmendje të madhe duke ndarë…
Mbipesha shkaktohet më shumë nga ushqimi me kalori sesa nga mungesa e aktivitetit fizik
Një studim i ri i publikuar në revistën Proceeding of The National Academy of Science (PNAS)…
Pesë ushqime të shëndetshme që duhet t’i shtoni në dietë
Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të…