Çajrat që mund të ndikojnë në humbjen e peshës

Shumë njerëz kanë probleme me menaxhimin apo humbjen e peshës së tepërt, ka disa mënyra të…

Si ju ndihmon turmeriku të humbni peshë?

Mund ta gjeni si rrënjë ose në versionin e tij më të përhapur si të bluar…

Cilat janë këshilla kryesore të dietologes amerikane, për të humbur peshë?

Një dietologe me bazë në qytetin e New Yorkut thotë se këshilla e saj kryesore për…

Disa ushqime të shëndetshme që mund të ju bëjnë të shtoni peshë

Ka shumë persona që konsumojnë ushqim të shëndetshëm në tentim për të humbur peshë, por nuk…

Nëse e konsumoni për të humbur peshë, njihuni me rreziqet e pirjes së ujit me limon çdo ditë

Limonët kanë shumë acid, dhe konsumimi i tepërt i ujit me limon mund të rezultojë në…

Nëse doni të humbni peshë? Këto frutat duhet t’i shmangeni

Frutat janë të pasura me antioksidantë, fibra dhe vitamina esenciale, disa prej të cilave janë gjithashtu…

Perimet më efektive kundër peshës së tepërt

Ndërkohë që shumë persona kanë probleme me menaxhimin e peshës së tepërt trupore, ka disa perime…

Disa pije që ndihmojnë për humbje peshe

Konsumimi i pijeve natyrale ndihmon organizmin në përgjithësi, duke rritur imunitetin, nivelin e vlerave ushqyese e…

Fibra që gjendet në tërshërë e efektshme për humbje peshe

Një studim i ri, që u publikua në gazetën Nutririon, dhe është realizuar në minj, ka…

Frutat që duhet të hani çdo ditë për të mos shtuar në peshë

Ngrënia e rregullt e frutave dhe perimeve është çelësi i shëndetit të mirë. Ekspertët thonë se…