Humbja e peshës së tepërt kontribuon në shëndet të mirë të organizmit në përgjithësi. Pijet detoksifikuese…
Etiketë: Pesha
Gjashtë mënyra për ta menaxhuar stresin dhe për të humbur peshën e tepërt
Teksa shumë njerëz duan ta menaxhojnë stresin në mënyrë që të mos shtojnë peshë duke ngrënë…
Katër këshilla për humbje peshe
Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, përzgjedhja e ushqimit të duhur, para konsumimit të shujtave…
Si të humbisni peshë duke ecur, këshillat për një rezultat të shpejtë
Për të mbajtur një trup të shëndetshëm mënyrat e duhura janë vetëm dy, aktiviteti i vazhdueshëm…
Niseshteja rezistente mund të ndikojë në humbje peshe
Sipas një studimi që është bërë në Kinë, kombinim i fasuleve me bukë të thekur (diçka…
Sa kafe duhet të pini për të humbur në peshë? Studimi që vërteton vetitë e kafes
Një studim i kryer nga hulumtuesit në Shkollën e Shëndetit Publik Harvard T.H. Chan ka zbuluar…
Si ndikon i ftohti në rënien në peshë dhe eliminimin e dhjamit të tepërt
Në dimër, ditët janë më të ftohta dhe të shkurtra. Kjo nënkupton se njeriu kalon më…
Gjashtë mënyra si të humbni peshë pa duruar urie
Për të humbur peshë është thelbësore të hani shëndetshëm dhe të ushtroheni. Megjithatë, ka disa truket…
Edhe lëngjet e frutave 100% natyrale ndikojnë në shtimin e peshës
Sipas studimit të fundit, konsumimi i një gote ose më shumë lëngje frutash të përbërë 100%…
Tri dietat më të mira për të humbur peshë
Për vitin e shtatë me radhë mënyra “mediterane” e të ngrënit po cilësohet si më e…