Pesha e tepër tek çdo organizëm shoqërohet me shtimin e sasisë së yndyrës apo dhjamit, sidomos…
Etiketë: Pesha
A ndikon darka e vonë në shtimin e peshës?
Të ngrënit pas orës 20:00 në mbrëmje, nuk do të ndikojë në shtimin e ca kilogramëve…
Ushqimet që ju ndihmojnë në djegien e dhjamit të tepërt
Humbja e dhjamit ndodh vetëm kur digjni më shumë kalori sesa merrni, duke e detyruar trupin…
Si të humbisni peshë deri në 4 kg duke mos ngrënë kripë për 6 ditë
Individët që konsumojnë më shumë kripë janë më të uritur dhe tentojnë ta teprojnë me ushqimin,…
Frutat që ju shëndoshin
Frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Kjo vështirë të mohohet apo kundërshtohet. Frutat përmbajnë…
Ushqimet që do t’ju ndihmojnë të humbisni kilet e tepërta
Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, ushqimet që zgjidhni të hani mund të bëjnë një…
Ujë me limon për të humbur peshë? Nutricionisti rendit përfitimet e pijeve freskuese
Vitet e fundit, gjithnjë e më shumë artikuj janë shfaqur në internet duke pretenduar se një…
Sheqeri në kafe ndikon në shtim peshe
Studiuesit tregojnë se nëse kafesë i shtohet sheqer dhe krem ndikon në shtim të peshës, kurse…
Ushqimi më i mirë i vjeshtës për të humbur peshë
Është ajo periudhë e vitit kur ideja për t’u çlodhur mund të tingëllojë pak më tërheqëse…
Gabimet që ju pengojnë të humbni peshë
Mëngjesi është pa kurrfarë dyshimi vakti më i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Falë tij, organizmi…