Studimet e fundit kanë paralajmëruar se ushqyerja e vonë gjatë natës rrit rrezikun e sëmundjeve të…
Etiketë: Pesha
Dardha, e duhura për të humbur peshë
Dardha është e dobishme për rënien nga pesha sepse përmban shumë fibër, ka pak kalori, përmban…
Pesë gabimet që nuk po ju lënë të humbni peshë
Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë…
A mund të ndihmojë brokoli për humbje peshe?
Edhe pse brokoli është i njohur për lëndët ushqyese që ka, shumë njerëz nuk e dinë…
Si ta mbani peshën ideale pavarësisht festave
Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë…
Çajrat që mund të ndikojnë në humbjen e peshës
Shumë njerëz kanë probleme me menaxhimin apo humbjen e peshës së tepërt, ka disa mënyra të…
Si ju ndihmon turmeriku të humbni peshë?
Mund ta gjeni si rrënjë ose në versionin e tij më të përhapur si të bluar…
Cilat janë këshilla kryesore të dietologes amerikane, për të humbur peshë?
Një dietologe me bazë në qytetin e New Yorkut thotë se këshilla e saj kryesore për…
Disa ushqime të shëndetshme që mund të ju bëjnë të shtoni peshë
Ka shumë persona që konsumojnë ushqim të shëndetshëm në tentim për të humbur peshë, por nuk…
Nëse e konsumoni për të humbur peshë, njihuni me rreziqet e pirjes së ujit me limon çdo ditë
Limonët kanë shumë acid, dhe konsumimi i tepërt i ujit me limon mund të rezultojë në…