Pranvera nuk sjell vetëm një kushte më të mira të motit, më shumë dritë dhe energji…
Etiketë: Rukola
Ushqimet që duhet të konsumohen në pranverë për shëndet më të mirë
Me ardhjen e pranverës, ndryshimi i temperaturave dhe rikthimi i ushqimeve të freskëta sezonale krijojnë mundësi…
Sallatë me rukola, dardhë të karamelizuar, djathë gorgonzola dhe salcë me mjaltë
Sallatë speciale e shefit – një kombinim i shijes së ëmbël, kripës, thartirës dhe notave të…
Përfitimet shëndetësore nga rukolla
Rukola është bimë me gjethe të gjelbra dhe rritet në regjionin mediteran. Ajo bën pjesë në…
Rukola edhe më e mirë se spinaqi
Kjo gjethe jeshile ka vlera të çmuara ushqyese. Në të gjenden fitokimikate të cilat mbrojnë kundër…