Një nga mënyrat se si t’ju zërë më shpejt gjumi është edhe gjetja e një pozicioni…
Etiketë: Shëndeti
Përfitimet shëndetësore që sjellin mandarinat
Mandarina përmbajnë shumë antioksidant, përfshirë vitaminën C, që luan rol të rëndësishëm për sistemin imunitar, duke…
Ekspertët paralajmërojnë se ushqimi shumë i përpunuar është kërcënim global për shëndetin
Ekspertë ndërkombëtarë, përmes një përmbledhjeje globale të hulumtimeve, kanë paralajmëruar se nevojiten veprime urgjente për të…
Si të përdorni farat e pjeprit për shëndetin tuaj?
Pjepri është një nga frutat më të shijshme të verës dhe jo vetëm. Tuli i pjeprit…
Llojet e mjaltit dhe përfitimet për shëndetin
Varietetet e mjaltit klasifikohen kryesisht sipas llojit të luleve nga është mbledhur nektari. Cilësia, ëmbëlsia dhe…
Kardiologët zbulojnë se cilat fruta dhe perime duhet t’i hani për shëndetin e zemrës
Sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjes, por ekspertët thonë se rreziku mund të zvogëlohet…
Pesë ushqime super të shëndetshme
Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të…
Shëndeti i syve – tri gjërat që duhet t’i keni parasysh
Sytë janë e vetmja pjesë e trupit në të cilin mund të vështrojmë thellë venat, enët…
A është një mollë në ditë vërtetë e mirë për shëndetin?
Thuhet se një mollë në ditë e mban mjekun larg, por a e ka me të…
Të mirat dhe të këqijat e fasuleve
Fasulet konsiderohen si ushqim i shëndetshëm dhe shpesh mund ta gjeni në tryezat e shtëpive shqiptare.…