Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të…
Etiketë: Shëndeti
Shëndeti i syve – tri gjërat që duhet t’i keni parasysh
Sytë janë e vetmja pjesë e trupit në të cilin mund të vështrojmë thellë venat, enët…
A është një mollë në ditë vërtetë e mirë për shëndetin?
Thuhet se një mollë në ditë e mban mjekun larg, por a e ka me të…
Të mirat dhe të këqijat e fasuleve
Fasulet konsiderohen si ushqim i shëndetshëm dhe shpesh mund ta gjeni në tryezat e shtëpive shqiptare.…
E quajnë antibiotik natyral për një arsye, përfitimet e majdanozit janë më të mëdha nga sa mendoni
Edhe pse shpesh e shohim si një erëz të thjeshtë ose dekorim në një pjatë, majdanozi…
Ushqyerja me pjesë të vogla, sekreti i shëndetit afatgjatë
Një trend në rritje në botën e ushqyerjes është praktika e ngrënies së pjesëve të vogla…
Si ta ruani shëndetin në punë?
Duke qëndruar 40 orë në javë në punë, ne harrojmë ndikimin negativ që mund të ketë…
7 zakone për shëndetin e lëkurës dhe mendjes
Shëndeti i aparatit tretës është thelbësor për mirëqenien njerëzore dhe kujdesi për të do ju ndryshojë…
Benefitet e lajthive për shëndetin
Lajthitë janë ndër arrorët më të shëndetshëm për organizmin e njeriut. Popullariteti i tyre nuk shuhet…
Ndryshimet që duhen bërë në ushqim për shëndet më të mirë
Ani pse dikush mund të preferojë të konsumojë ushqime të shumëpërpunuara, ekspertja Jance Dunn ka shkruar…