Një studim i madh që ka zgjatur mbi 20 vjet sugjeron se dieta mesdhetare mund të…
Etiketë: Truri
Për të mbrojtur trurin duhet të përmirësohet shëndeti i zorrëve
Shëndeti i zorrëve nuk ka të bëjë vetëm me tretjen e ushqimit. Sipas gastroenterologut të njohur…
Shëndeti fillon në pjatë, mësoni se cilat perime ulin rrezikun nga kanceri e sulmi në tru
Tashmë të gjithë e dimë se është thelbësore të përfshijmë perime në dietën tonë. Jo vetëm…
6 mënyra për ta mbajtur trurin të ri edhe pas të 60-ave
Truri duhet trajtuar si një fond pensioni: sa më herët të investosh, aq më shumë përfiton…
Zbuloni 4 frutat që forcojnë zemrën, kockat dhe trurin
Frutat e thata janë një burim i madh antioksidantësh që kontribuojnë në shëndetin tonë afatgjatë. Ju…
Pse duhen përdorur arrat për shëndetin e trurit dhe fuqizimin e kockave
Arrat janë një produkt i jashtëzakonshëm, veçanërisht për nevojat e trupit tonë në vjeshtë. Arrat janë…
Ushqimet më të mira për shëndetin e trurit
Nutricistët kanë thënë sa ka shumë ushqime që i bëjnë mirë trurit dhe ndihmojnë në parandalim…
Përbërësi ushqimor që mund të përmirësojë shëndetin e trurit
Kur bëhet fjalë për përmirësimin e shëndetit të trurit dhe uljen e rrezikut nga sëmundja e…
Si ndikon varësia ndaj internetit te truri i të rinjve?
Të rinjtë që kanë varësi ndaj internetit përjetojnë ndryshime në kiminë e trurit të tyre që…
6 vitamina dhe minerale që përmirësojnë trurin
Truri i njeriut është një organ kompleks që kërkon shumë përbërës për një mirëfunksionim. Ja disa…