Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me kalciumin dhe kaliumin, magnezi…
Etiketë: Ushqimet
10 ushqimet që ndihmojnë për të rritur fertilitetin te gratë dhe burrat
A mund të rrisë vërtet fertilitetin ngrënia e disa ushqimeve? Përgjigja është po. Ushqimet që konsumoni,…
Niseshteja e tepërt, katër ushqimet që nuk duhet të kenë vend në tryezë
Mund të duket e çuditshme, por rënia nga pesha është një mision, pikënisja e së cilit…
Ushqimet që ndihmojnë në balancimin e hormoneve tek gratë
Çrregullimet hormonale fshehin një sërë problemesh të tjera që shfaqen në mënyra të ndryshme. Duke filluar…
Ushqimet që duhet të konsumoni për të jetuar gjatë
Ushqimet që duhet të konsumoni për të jetuar më gjatë. Arrat Arrat janë shumë të shëndetshme…
Ushqimi që lufton stresin
Duke u rritur, shumica e njerëzve kanë menduar se ngrënia e perimeve i bën “të mëdhenj…
10 ushqimet që shuajnë urinë dhe nuk të shëndoshin
Në dietë ose jo uria e papritur dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas…
Dhjetë ushqime të zakonshme që mund të jenë shumë helmuese
Shumë ushqime që i konsumojmë në përditshmëri vijnë me disa rreziqe për të cilat mund të…
7 ushqime për mëngjes që na ngrenë humorin, sipas nutricionistëve
Ka lloje të ndryshme të mëngjesit. Ka disa njerëz që ngrihen nga shtrati dhe buzëqeshin, ka…
Ushqimet më të mira për të mbajtur në kontroll diabetin
Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit…