Proteina është një lëndë ushqyese thelbësore. Roli i tij në trupin e njeriut është i madh. …
Etiketë: Ushqimet
Këta përbërës ushqimorë nuk duhet t’i përzieni dhe t’i hani bashkë
Mund të befasoheni kur të mësoni që ka kombinime të ushqimeve që duhet t’i shmangni. Kombinimi…
Cilat janë ushqimet më të dobishme dhe ato më të dëmshmet përpara gjumit
Një ndër rregullat kryesore për një gjumë cilësor është kujdesi me ushqyerjen e tepërt. Ekspertët thonë…
Nga specat te karota, cilat ushqime të mbrojnë nga infeksionet?
Specat e kuq Vitamina A është emri që përdoret për një grup substancash të quajtura retinoide. Shumë…
Ushqimet me vitaminë B5, kundër alergjive
Vitamina B5 e njohur ndryshe si Acidi Pantotenik është shumë e rëndësishme për organizmin. Ajo vjen…
Ushqimet që duhet të shmangni pas të dyzetave
Aftësitë rimëkëmbëse të trupit zbehen ndjeshëm pas të dyzetave. Në këtë grupmoshë, njeriu është më i…
Shtatë ushqimet me karbohidrate që duhet të blini për të ulur kolesterolin
Nëse jeni një nga njerëzit e shumtë, që nivelet e kolesterolit të mirë dhe atij të…
13 ushqimet që s’duhen ruajtur në frigorifer
Të gjithë e ruajmë ushqimin në frigorifer, por jo çdo ushqim është i përshtatshëm për t’u…
Ushqimet që do t’ju vijnë në ndihmë në pastrimin e enëve të gjakut!
Enët e gjakut luajnë një rol shumë të rëndësishëm në organizëm. Ato transportojnë ushqyesit dhe oksigjenin…
Ushqimet më të mira dhe më të këqija për trurin tuaj!
Truri është një nga organet më të rëndësishme të trupit tonë. Jo vetëm që ndihmon të…