Ndërsa hipertensioni është shqetësim për shumë persona, dietologët e mjekët rekomandojnë ushqime të ndryshme që janë…
Etiketë: Ushqimet
Ushqimet e shëndetshme që të mbajnë të ngopur më gjatë
Në larminë e ushqimeve që konsumojmë çdo ditë, ka produkte që treten shpejt dhe nuk të…
Ushqimet që duhet të konsumoni gjatë Ramazanit
Ushqyerja në syfyr është shumë e rëndësishme pasi koha e agjërimit është e gjatë. Nëse në…
Gjashtë mënyra për ta menaxhuar stresin dhe për të humbur peshën e tepërt
Teksa shumë njerëz duan ta menaxhojnë stresin në mënyrë që të mos shtojnë peshë duke ngrënë…
Problemet shëndetësore që nxisin oreksin e tepërt
Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për tu përballur me…
5 ushqime të shkëlqyera kundër plakjes
Të ngrënit në mënyrë të ekuilibruar është strategjia për të qëndruar të rinj për aq kohë…
4 ushqimet më të këqija për mëngjes
Mëngjesi është vakti i ditës të cilin nuk duhet shmangur në asnjë mënyrë, por ushqimet që…
7 ushqimet që përmbajnë më shumë proteinë se sa një vezë
Përderisa një vezë përmban 6.3 gramë proteinë ka shumë ushqime të tjera që janë të pasura…
Pesë ushqime kyçe për një jetë të shëndetshme
Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve…
Kujdes me ushqimet pas moshës 60-vjeçare
Pavarësisht nëse sapo keni hyrë në të 60-tat apo i keni mbushur tashmë, trupi juaj pëson…