Temperaturat e larta të verës mund të ndikojnë në energjinë, hidratimin dhe performancën fizike, përfshirë edhe aktivitetin seksual. Sipas ekspertëve të shëndetit, marrëdhëniet seksuale gjatë verës janë të sigurta dhe mund të jenë pjesë e një stili të shëndetshëm jetese, për sa kohë që merren parasysh disa këshilla praktike.
Një nga rekomandimet kryesore është zgjedhja e orareve më të freskëta të ditës, si orët e mëngjesit ose të mbrëmjes, kur temperaturat janë më të ulëta. Gjithashtu, është e rëndësishme të qëndroni të hidratuar, pasi aktiviteti fizik gjatë vapës mund të rrisë humbjen e lëngjeve.
Ekspertët theksojnë se nuk ekziston një numër i caktuar ose “ideal” i raundeve gjatë një akti seksual. Kjo ndryshon nga një çift te tjetri dhe varet nga mosha, gjendja shëndetësore, niveli i energjisë dhe dëshirat e të dy partnerëve. Për disa çifte një marrëdhënie seksuale është e mjaftueshme, ndërsa për të tjerë mund të ketë më shumë se një raund, nëse të dy partnerët ndihen rehat dhe nuk përjetojnë lodhje apo shqetësime.
Mjekët këshillojnë që aktiviteti seksual të mos shihet si garë për kohëzgjatjen ose numrin e raundeve. Më e rëndësishme është mirëqenia fizike dhe emocionale e partnerëve, komunikimi i hapur dhe respektimi i kufijve të njëri-tjetrit.
Gjatë ditëve të nxehta rekomandohet gjithashtu një ambient i freskët dhe i ajrosur, përdorimi i mbrojtjes gjatë marrëdhënieve seksuale kur është e nevojshme dhe shmangia e aktivitetit nëse ndiheni të lodhur, të dehidratuar ose keni simptoma të goditjes nga nxehtësia.