Sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjes, por ekspertët thonë se rreziku mund të zvogëlohet…
Etiketë: Avokado
Avokado, fruti që përmirëson kolesterolin e mirë
Avokado ka fituar famë si një “superushqim”, dhe me të drejtë. I pasur me yndyrna të…
Mungesa e kësaj vitamine mund të shkaktojë harresa të vogla
A ju ka ndodhur ndonjëherë të harroni ku i keni lënë çelësat apo pse keni hyrë…
Hani çdo ditë avokado! Nuk do ta besoni çfarë përfitimesh merrni prej tyre
Po, avokadot të shijojnë shumë, por a e dini se çfarë përfitimesh keni në shëndet prej…
Lënda ushqyese që lufton dobësimin e kockave dhe ankthin
Plakja mund të jetë një proces i vështirë për trupat tanë, por nuk ka pse të…
Pesë përfitime shëndetësore nga avokadot për muajt e nxehtë
Ndërkohë që temperaturat rriten, gjetja e mënyrave natyrale për t’u përballur me ditët e ngrohta është…
Ushqimet që përmbajnë më shumë kalium se bananet
Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur tretet…
Pse vitamina C duhet pikërisht tani, dozat e nevojshme dhe ku gjendet
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë…
Dhjetë superushqimet e vitit
Ndërkohë që njerëzit dëshirojnë çdo ditë e më shumë të ushqehen shëndetshëm, dietologët kanë bërë një…
Këto ushqime ua forcojnë sistemin imunitar
Ne të gjithë jemi të vetëdijshëm se po jetojmë në një “botë të mikrobeve”, dhe kjo…