Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë…
Etiketë: Pesha
7 ide recetash me ushqime që ndihmojnë në rënien nga pesha
Këto receta të thjeshta janë opsione të shëndetshme dhe të shijshme për të shuar urinë ndërmjet…
Këto ushqime të preferuara mund të jenë shkaktarë që s’po bëni mjaftueshëm gjumë
Një dietologe ka zbuluar se si ushqimet e shpejta dhe të pashëndetshme mund të ju pengojnë…
9 kombinime që mund t’i konsumoni çdo vakt për humbje të peshës
Për shumë njerëz humbja e peshës nuk është aq e lehtë sa thuhet. Mendimi se duhet…
Përse shëndoshemi – Mitet e rreme rreth ushqimit dhe metabolizmit
Përse shëndoshemi? Kjo është një nga ato pyetjet “ekzistenciale” që të gjithë ne, të paktën një…
A humbisni peshë duke mos ngrënë
Një nga këshillat më të përsëritura në mesin e njerëzve që duan të bien në peshë…
12 këshilla si të humbni peshë
Shërbimi Kombëtar i Shëndetësisë në Britaninë e Madhe në uebfaqen e vet ka të publikuar një…
Ullinjtë shpesh konsumohen si një meze e lehtë dhe e kripur.
Ata janë të njohur për përmbajtjen e yndyrave të dobishme dhe janë një nga ushqimet më…
Tre frutat që e pengojnë humbjen e peshës
Derisa konsumimi i frutave zakonisht inkurajohet për ata që janë në dietë, dietologu Michael Mosley, ka…
A mund të shtosh në peshë prej ujit me gaz? Çfarë duhet të dini
Uji i gazuar ofron të njëjtat përfitime hidratuese si uji mineral por pasurohet me bulëzat argëtuese…