Të konsumosh ushqime të shëndetshme është shumë e rëndësishme për të mbajtur larg lloje të ndryshme…
Etiketë: Ushqimet
12 zakone të këqija që na bëjnë të shtojmë peshë
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, sipas nutricionistëve. Sigurisht që duhet të shijojmë një…
Si të shtoni më tepër fibra në regjimin tuaj ushqimor
Njerëzit që konsumojnë kryesisht mish, sallam, djathë, bukë të bardhë dhe vezë në vend të perimeve…
Ushqimet që (nuk) duhet t’i përdorni në mëngjes
Kosi, një filxhan kafe dhe lëngu i freskët i portokallit është ajo që shumica e njerëzve…
E njohur si bimë hyjnore, si të përdorni dafinën për ushqimin e flokëve dhe lëkurës
Që në lashtësi dafina njihet si një bimë hyjnore. Ajo është e pasur me vitaminë C,…
Preferoni tost për mëngjes? Ja pse duhet të bëjmë kujdes sipas ekspertëve
Tosti është një nga ushqimet më të konsumuara, kjo për arsye se përgatitja e tij është…
Te ëmbla apo të kripura? Çfarë fsheh nepsi i tepruar për këto ushqime
Të gjithë e keni provuar ndjesinë e të dëshiruarit nje ushqim në një moment të caktuar.…
Ankthi, rëndësia e ushqimit për në mirëqenien tonë emocionale
Ankthi është i pranishëm më shumë se kurrë e njerëzit po përpiqen fort të mos e…
Gjashtë ushqime që ju ndihmojnë të flini më mirë
Të rriturit duhet të flenë jo më pak se 7 orë në natë, por për shkak…