Gjatë muajve të dimrit kur temperaturat bien, shumë njerëz fillojnë të sëmuren. Edhe pse ftohja është…
Etiketë: Ushqimet
Disa ushqime që rregullojnë natyrshëm nivelin e testosteronit
Testosteroni, hormoni që gjendet te njerëzit dhe kafshët, është i domosdoshëm për funksionim normal të trupit.…
Tetë ushqimet më të shëndetshme që duhen ngrënë bashkë
Studime të fundit kanë zbuluar se janë disa ushqime të cilat nëse kombinohen bashkë i japin…
Ushqimet perfekte për të luftuar temperaturat e larta dhe pasojat e saj
Temperaturat shumë të larta, është vërtetuar se rëndojnë jo vetëm gjendjen fizike, por edhe atë mendore…
Tetë ushqime për menaxhim të hipertensionit
Hipertensioni shkakton probleme të ndryshme shëndetësore, pro ka disa mënyra për ta menaxhuar. Ushqimi i shëndetshëm…
Vitamina “e panjohur” që jep jetëgjatësi, ushqimet që e përmbajnë
Ne tashmë i dimë vetitë e dobishme të vitaminës C dhe vitaminës D në mbrojtjen e…
Ngrënia e ushqimeve shumë të përpunuara lidhet me pagjumësinë kronike
Konsumimi i ushqimeve shumë të përpunuar lidhet me pagjumësinë kronike të përjetuar nga afro dy të…
Ushqimet që ju ndihmojnë të flini më mirë
Shpesh këshilloheni të përdorni ushqime të caktuara para se të fleni, në mënyrë që të evitoni…
Ushqimi në shoqëri është i mirë dhe redukton stresin
Ushqimi në shoqëri është i mirë për shëndetin tuaj, ul stresin dhe forcon lidhjet familjare, sipas…
Gjashtë vitaminat që shpesh i mungojnë organizmit
Vitaminat dhe mineralet janë vlera ushqyese esenciale për shëndetin e njeriut në përgjithësi. Përderisa ka shumë…