Ekspertët shëndetësore kanë ngritur shqetësimet e tyre për shëndetin publik, duke përmendur 4 vlera ushqyese që…
Etiketë: Vitamina
Vitaminat që funksionojnë njësoj si antibiotikët
Kur përballemi me sëmundje të ndryshme të shkaktuara nga bakteret, antibiotikët janë të parët që na…
Multivitaminat, të dobishme apo të tepërta?
E vërteta është që nëse hani një ushqim të pasur me fruta, vitamina dhe ushqime të…
Vitamina “e panjohur” që jep jetëgjatësi, ushqimet që e përmbajnë
Ne tashmë i dimë vetitë e dobishme të vitaminës C dhe vitaminës D në mbrojtjen e…
Vitaminat që ju japin energji gjatë ditës
Rregulli i parë i shëndetit është regjimi i duhur ushqimor, gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe…
Vitaminë D2 apo D3, cilat janë dallimet mes tyre
Vitamina D2 dhe ajo D3 janë të nevojshme për organizmin dhe kontribuojnë në të mirë të…
Vitaminat e nevojshme për lëkurë të pastër dhe të shëndetshme
Misioni i ushqimit nuk është vetëm të kënaqë shijen, por edhe të na japë energji. Ushqimi…