Një nga problemet më të përhapura shëndetësore gjatë stinës së vjeshtës dhe dimrit janë infeksionet e…
Etiketë: Bajamet
Nga diabeti, tek sëmundjet e zemrës! Ja si ju ndihmojnë bajamet dhe sa kokrra duhet të konsumoni në ditë
Bajamet janë ushqyese për shumicën e njerëzve, por ato kanë përfitime unike për njerëzit që vuajnë…
Bademat para se të flini, më mirë se ilaçet e gjumit
Gjumë jo i qetë, i parehatshëm dhe jo çlodhës. Të gjithë hasim probleme me gjumin ndërkohë…
Efektet anësore të konsumimit të tepërt të bajameve
Bajamet gjenden kudo, që nga sallatat e deri te ëmbëlsirat tuaja të preferuara. Këto fruta të thata…
Si të përdorni bajamet për shëndetin e mëlçisë
Mjafton një grusht me bajame dhe nivelet e kolesterolit të mirë që ka lidhje direkte me…
Vlerat ushqyese të qumështit të bajameve
Qumështi i bajames është një nga alternativat më të njohura të qumështit me bazë bimore. Me…
Të pjekur apo të freskët? Mësoni si duhen konsumuar arrorët për një shëndet të mirë
Arrorët, pra arrat, bajamet, lajthitë etj, janë një ushqim i shpejtë dhe i shijshëm për shumë…
Badema dhe hurma, formula perfekte për gjumë të qetë
Ekspertët rekomandojnë konsumin e rregullt të arrorëve të ndryshëm për të zbutur shqetësimet emocionale gjatë pandemisë…
Ja çfarë efekti kanë bajamet në organizmin tuaj!
Humbja e peshës ka të bëjë me djegien e më shumë kalorive sesa ato që konsumohen…
Konsumimi i bajameve e ndihmon shëndetin e zorrëve
Konsumimi i një grushti bajame çdo ditë, rrit prodhimin e butiratit, përmirëson metabolizmin bakterial dhe ndikon…