Ngrënia e mëngjesit nuk duhet të anashkalohet, sepse është shujtë që varësisht nga përmbajtja, ndikon në…
Etiketë: Mëngjesi
4 ushqimet më të këqija për mëngjes
Mëngjesi është vakti i ditës të cilin nuk duhet shmangur në asnjë mënyrë, por ushqimet që…
Cilat janë tre frutat për mëngjesin perfekt?
Nëse mëngjesi është vërtet vakti më i rëndësishëm i ditës, është ende për debat, por shumë…
Parandalimi i diabetit, si ndikon ngrënia e mëngjesit çdo ditë
Të mirat e ushqyerjes së shëndetshme që në orët e para të ditës janë të larmishme.…
Çfarë ndodh në organizmin tuaj kur e anashkaloni mëngjesin
Duke u rritur, prindërit tuaj ndoshta ju kanë thënë pa hezitim se mëngjesi është vakti më…
Ja pse duhet të hani vezë në mëngjes
Shumë njerëz mendojnë se produktet si tërshëra janë zgjedhja më e mirë për vaktin e parë…
Thojini “jo” vezës në mëngjes, shkencëtarët tregojnë se me çfarë ta zëvendësoni
Ka disa shkencëtarë që vezët i bëjnë fajtore për rritjen e kolesterolit dhe rrezikun e shëndetit…
Pesë ushqime që ju ndihmojnë ta tretni më shpejt mëngjesin
Nëse keni probleme me kapsllëkun ose ndiheni të fryrë, duhet ta ndryshoni dietën tuaj duke ngrënë…
Gabimet që ju pengojnë të humbni peshë
Mëngjesi është pa kurrfarë dyshimi vakti më i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Falë tij, organizmi…