Dihet mirë që tretja nuk është një proces që fillon me kafshatën e parë – përkundrazi,…
Etiketë: Ngrënia
Një ndryshim i thjeshtë që mund t’ju ndihmojë të humbni peshë
Zakonisht mendojmë se për të mbajtur peshën duhet vetëm të numërojmë kaloritë që marrim dhe ato…
Ngrënia pas orës 20:00 dëmton shëndetin – Rrit rrezikun për diabet dhe shqetëson gjumin
Një studim i ri i publikuar në “Journal of Clinical Endocrinology” paralajmëron se ngrënia pas orës…
Studimi i ri tregon se cilët persona mund të përfitojnë nga të ngrënit me orar të caktuar
Të rriturit që kanë sindromën metablike mund të përfitojnë nga të ngrënit me orar të caktuar,…
Tradita e konsumimit të ushqimit me duar, çfarë fshihet pas saj
Të ngrënit është një proces që angazhon shqisat por edhe trurin. Gjatë këtij procesi, të gjitha…
A është i dëmshëm qëndrimi në këmbë gjatë ngrënies?
Shumë njerëz mendojnë se të hash ushqim ndërkohë që qëndroni në këmbë nuk është diçka për…