Proteina ndihmon në ndërtimin e muskujve, derisa ushqimet bimore çdo ditë e më shumë po konsiderohen…
Etiketë: Proteinat
Konsumimi i shumë proteina, dëmton arteriet
Një dietë me shumë proteina mund të mos jetë zgjidhja ideale për shëndetin e zemrës Proteinat…
7 ushqimet që përmbajnë më shumë proteinë se sa një vezë
Përderisa një vezë përmban 6.3 gramë proteinë ka shumë ushqime të tjera që janë të pasura…
Këto proteina ndihmojnë kundër infeksioneve
Pasi që stili i të ushqyerit është shumë i rëndësishëm, “EatingWell” ka bërë të ditur se…
Dy pijet që nuk preferohen për mëngjes, shkaktojnë inflamacion dhe fryrje
Shumë prej nesh e nisin ditën me pijen e preferuar të mëngjesit, qoftë ujë, kafe, çaj,…
8 frutat që kanë më shumë proteina
Proteina luan rol të rëndësishëm në shëndetin e njeriut dhe në ndërtimin e muskujve. Mishi dhe…
Në çfarë kohe duhet pirë qumështin
Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij…
Shenjat që tregojnë se trupi juaj ka mungesë proteinash, çfarë duhet të bëni
Proteina është një lëndë ushqyese thelbësore. Roli i tij në trupin e njeriut është i madh. …
5 shenjat që ju paralajmërojnë se nuk po konsumoni mjaftueshëm proteina
Proteina është shumë e rëndësishme në organizmin e njeriut. Falë aminoacideve që gjenden në proteinë, arrijmë…
Përse është i domosdoshëm konsumi i proteinave në mëngjes?
Trupit i duhet më shumë kohë për të zbërthyer proteinat dhe prandaj një mëngjes i pasur…