Farat e ndryshme janë të mbushura me vlera ushqyese si yndyra të shëndetshme, proteinë, fibra, vitamina…
Etiketë: Shëndeti
Gjashtë fruta të cilat edhe të ngrira janë të mira për shëndetin
Pasi frutat dhe perimet janë të mira kur bëhet fjalë për shëndetin në përgjithësi, dietologët kanë…
Pijet më të mira për shëndetin e zemrës
Pasi që dihet se pijet e paketuara përmbajnë shumë kalori të pashëndetshme, sheqer të shtuar, ngjyrues…
Gjashtë zakone për shëndet më të mirë të zorrëve
Zakonet e përditshme të njerëzve ndonjëherë i shkaktojnë dëm organizmit, por ka disa shprehi që në…
Përfitimet nga konsumimi i kripës së Himalajeve
Në një studim të publikuar në “Journal of Herbal Medicine”, hulumtuesit kanë dalë në përfundimin se…
Pesë ushqime kyçe për një jetë të shëndetshme
Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve…
Pse duhet vitamina C dhe ku gjendet
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë…
Roli i arrave për shëndetin e sistemit tretës
Arrat ofrojnë një larmi përfitimesh shëndetësore për organizmin. Ato forcojnë zemrën dhe ulin rrezikun e shfaqjes…
Mungesa e zinkut në trup! Shenjat që nuk duhet të injoroni
Zinku është një nga mineralet më të dobishme për shëndetin e sistemit imunitar dhe riparimin e…
10 vlerat e mëdha të lakrës së vogël
Lakra e vogël e njohur si Lakra e Brukselit, ndoshta futet në listën e ushqimeve më…