Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve…
Etiketë: Shëndeti
Pse duhet vitamina C dhe ku gjendet
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë…
Roli i arrave për shëndetin e sistemit tretës
Arrat ofrojnë një larmi përfitimesh shëndetësore për organizmin. Ato forcojnë zemrën dhe ulin rrezikun e shfaqjes…
Mungesa e zinkut në trup! Shenjat që nuk duhet të injoroni
Zinku është një nga mineralet më të dobishme për shëndetin e sistemit imunitar dhe riparimin e…
10 vlerat e mëdha të lakrës së vogël
Lakra e vogël e njohur si Lakra e Brukselit, ndoshta futet në listën e ushqimeve më…
Përfitimet shëndetësore nga mollët
Mollët janë një burim i mirë lëndësh ushqyese, duke përfshirë fibrat, vitaminën C dhe antioksidantët që…
Ushqimet më të mira për shëndetin e syve
Njerëzit e lidhin shëndetin e syve me plakjen e paevitueshme. Në të vërtetë, një regjim i…
Shtatë simptomat që nuk duhen injoruar kurr
Nga humbja e pashpjegueshme e peshës deri te shfaqja e papritur e vezullimave të dritës, kini…
Të mirat shëndetësore që vijnë nga kungulli
Të mirat shëndetësore që vijnë nga kungulli janë të shumta për shëndetin. 1. Burimi i pasur…
Të mirat e avokados
Mund të duket sikur avokadot janë trend shëndetësor i kohëve të fundit, por ata kanë qenë…