Vitaminat që ju japin energji gjatë ditës

Rregulli i parë i shëndetit është regjimi i duhur ushqimor, gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe…

Vitaminë D2 apo D3, cilat janë dallimet mes tyre

Vitamina D2 dhe ajo D3 janë të nevojshme për organizmin dhe kontribuojnë në të mirë të…

Vitaminat e nevojshme për lëkurë të pastër dhe të shëndetshme

Misioni i ushqimit nuk është vetëm të kënaqë shijen, por edhe të na japë energji. Ushqimi…