Studime të reja sugjerojnë se vitamina e zakonshme B3 mund të forcojë sistemin imunitar dhe ta…
Etiketë: Vitamina
Ekspertët të shqetësuar nga mungesa e këtyre katër vlerave ushqyese
Ekspertët shëndetësore kanë ngritur shqetësimet e tyre për shëndetin publik, duke përmendur 4 vlera ushqyese që…
Vitaminat që funksionojnë njësoj si antibiotikët
Kur përballemi me sëmundje të ndryshme të shkaktuara nga bakteret, antibiotikët janë të parët që na…
Multivitaminat, të dobishme apo të tepërta?
E vërteta është që nëse hani një ushqim të pasur me fruta, vitamina dhe ushqime të…
Vitamina “e panjohur” që jep jetëgjatësi, ushqimet që e përmbajnë
Ne tashmë i dimë vetitë e dobishme të vitaminës C dhe vitaminës D në mbrojtjen e…
Vitaminat që ju japin energji gjatë ditës
Rregulli i parë i shëndetit është regjimi i duhur ushqimor, gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe…
Vitaminë D2 apo D3, cilat janë dallimet mes tyre
Vitamina D2 dhe ajo D3 janë të nevojshme për organizmin dhe kontribuojnë në të mirë të…
Vitaminat e nevojshme për lëkurë të pastër dhe të shëndetshme
Misioni i ushqimit nuk është vetëm të kënaqë shijen, por edhe të na japë energji. Ushqimi…