Tërshëra konsiderohet një nga ushqimet më të rekomanduara për ata që duan të mbajnë zemrën të…
Etiketë: Zemra
Këto zakone të përditshme mund ta dëmtojnë zemrën tuaj
Shëndeti i zemrës lidhet ngushtë me mënyrën se si jetojmë çdo ditë. Përveç faktorëve gjenetikë dhe…
Pija më e mirë e mëngjesit për shëndetin e zemrës
Një zakon i thjeshtë në mëngjes mund të ndihmojë shëndetin e zemrës: pirja e çajit të…
Dhjami në bark mund të tregojë më mirë rrezikun për zemrën sesa indeksi i masës trupore
Një studim i ri tregon se sasia e yndyrës pao, dhjamit në bark, sidomos yndyra viscerale,…
Dredhëzat dhe frutat e pasura me flavanole mbrojnë zemrën
Një dietë e shëndetshme për zemrën nuk varet vetëm nga numri i frutave dhe perimeve që…
A e rrisin gjalpi dhe djathi rrezikun e sëmundjeve të zemrës?
Produktet e qumështit me yndyrë të plotë, si qumështi, djathi dhe gjalpi, mund të mos jenë…
Tri ushqime që konsiderohen “të pashëndetshme”, por që ndihmojnë shëndetin e zemrës
Jo çdo ushqim që ka yndyrë, nivel të lartë të yndyrës së pashëndetshme ose kripë është…
Pesë frutat më të mira për shëndetin e zemrës
Një studim i ri sugjeron se për shëndetin e zemrës nuk mjafton vetëm të hash pesë…
Hot-dog apo hamburger? Dietologët tregojnë cili është më i mirë për zemrën
Piknikët dhe festat verore shpesh shoqërohen me ushqime të shpejta si hot-dogë dhe hamburgerë, por kur…
Konservuesit e ushqimit, të rrezikshëm për shëndetin e zemrës
Një studim i ri i realizuar në Francë ka zbuluar se disa konservues të zakonshëm që…